2007年的早春，北京的街头还带着些许寒意。一次寻常的下午茶时间，却因为一位导演的现身，变得不再寻常。衣着入时的孙周，携一位漂亮女士悄然出现在农展馆附近的老旧居民区，两人在此逗留了约一小时。这位因《漂亮妈妈》《周渔的火车》而闻名的文艺片导演，再次因“绯闻”二字被推至台前。
这场看似浪漫的“约会”，真正的女主角却并非人们想象中的明星，而是这家瑜伽馆的主人——曾是赵文卓前女友的小连。这家位于丽都广场附近的瑜伽馆，面积不大，约一百平方米，却因温馨雅致的装潢和高端的会员制，成为不少明星放松身心的秘密基地。王菲产后恢复身材，选择这里；赵薇暂别娱乐圈、潜心求学，同样将这里当作修炼内心的道场。
孙周与巩俐的往事。作为山东老乡，孙周早年在电视台工作时便对尚未成名的巩俐施以援手。后来的合作，让两人关系更近一步，孙周也一度被传为巩俐的绯闻男友。面对外界的猜测，孙周始终淡然。他曾坦言，妻子非常理解自己，每日一通电话是雷打不动的习惯，“夫妻之间最重要的是相互信任”。
赵薇的瑜伽之路。对于这位“小燕子”而言，瑜伽并非为了追求极致的身材，而是心灵上的净化。她曾表示，练瑜伽不仅是为了调节内分泌，更为了追求“心理健康，万事大吉”的境界。那些日子，她常与王菲结伴，两人以包场的形式，花费两三千元，在静谧的教室里享受一小时的安宁。有一次，赵薇甚至因为违规停车被贴罚单，却依然兴致不减，从瑜伽馆出来后，与王菲驱车前往火锅店，继续姐妹间的惬意时光。
在那间瑜伽馆里，没有镜头的追逐，没有绯闻的喧嚣。孙周与神秘女士的短暂相逢，或许只是朋友间的寻常问候；赵薇一次次的“雏燕凌空”姿势，也只是对身心平衡的朴素追求。当镁光灯熄灭，这些在名利场中沉浮的人们，终究需要一方净土，来安放真实的自己。
