撒贝宁在稻田里追鸭子、扑腾得满身泥巴的名场面，出自中央广播电视总台推出的治愈系节目 《你好时光》。这档节目由撒贝宁、尼格买提·热合曼、杨帆、月亮姐姐、王冰冰组成“造梦小队”，在江西上饶万年县录制时，设置了“稻田抓鸭”的趣味挑战环节，这才有了“鸭毛都没碰到，一身泥巴”的爆笑画面。
在江西遇见时光
提起尼格买提·热合曼，大家总会想起那个在《开心辞典》里机敏灵动、在《开门大吉》里妙语连珠、在《你好生活》里温柔治愈的“小尼”。但真正让我觉得他“活”起来的，是他在江西的日子。
那是2025年的夏天，小尼跟着《你好时光》节目组来到了江西上饶万年县。稻田里刚下过雨，空气里混着泥土和青草的味道。按照节目组的设计，嘉宾们需要完成一场“稻田抓鸭”的挑战——在泥泞的稻田里徒手捉鸭子。
撒贝宁率先冲进稻田，结果一脚踩进泥坑，整个人差点扑倒。鸭子扑腾着翅膀，泥水溅了他一脸，他狼狈地喊：“这是有内幕吧？我连鸭毛都没碰到！”小尼站在田埂上笑得直不起腰，但笑归笑，轮到他上场时，也毫不含糊地卷起裤腿跳进稻田。他学着当地农户的样子，弓着腰、屏住呼吸，慢慢靠近那只“目标鸭”。鸭子突然转头，小尼一个踉跄，整个人摔进泥水里，溅起的泥点子糊了月亮姐姐一脸。现场笑成一团，小尼却从泥里爬起来，抹了把脸，笑嘻嘻地说：“鸭没抓到，但泥巴浴享受了，赚了。”
那一刻的小尼，不再是央视演播室里那个西装革履、字正腔圆的主持人，而是一个会摔跤、会大笑、会为了一个简单的游戏拼尽全力的普通人。他身上的泥巴，反而让荧幕前的观众觉得格外亲切——原来，那个在春晚上侃侃而谈的主持人，也会在稻田里狼狈不堪，也会笑得像个孩子。
除了抓鸭子，小尼还在江西体验了青瓷文化。在浙江上虞的凤凰山考古遗址公园，他跟着非遗传承人学做越窑青瓷，双手沾满泥釉，笨拙地揉捏着瓷坯。他学着老师傅的样子，把泥坯放在转盘上，结果用力过猛，瓷坯歪了，他赶紧双手扶住，却留下两个深深的手指印。他自嘲地笑：“这哪是青瓷，这是‘指纹纪念品’。”但笑完之后，他认真地请教每一个细节，从揉泥到拉坯，从修坯到上釉，一丝不苟。
在江西的时光里，小尼和“造梦小队”一起，把一间废弃的老屋改造成了“时光书屋”。他们搬书架、刷墙壁、挂灯笼，累得满头大汗。书屋落成那天，小尼坐在书屋里，透过窗户看着远山和稻田，轻声说：“也许这就是时光的意义——不是被时间追着跑，而是用双手创造一些能留下来的东西。”
那段时间，小尼的微博上多了很多“烟火气”的照片：稻田里的泥脚印、青瓷作坊里歪歪扭扭的瓷坯、书屋里刚刷好的白色书架、夕阳下他和撒贝宁啃着冰棍的背影。每一张照片都像在说：看，我在江西，过得很好。
江西之于小尼，不是一次简单的录制，而是一场关于“回归”的旅程。回归土地，回归双手，回归最朴素的生活。在稻田里摔跤时，他找回了童真；在青瓷作坊里捏泥时，他找回了专注；在书屋改造中流汗时，他找回了踏实。
小尼曾在自己的书《一夜长大》里写过：“成长不是一瞬间的事，而是无数个瞬间的累积。”在江西的这些瞬间，或许就是他成长路上最真实、最鲜活的那一部分。
