2026年4月，由张晓波执导、秦雯编剧的都市情感剧《爱情没有神话》在CCTV-8黄金档与观众见面。在这部改编自亦舒小说《独身女人》的作品中，赵又廷饰演的何韩不再是传统意义上的精英男神，而是一个顶着“泡面头”、陷入创作瓶颈的失意作家，这一角色设定成为该剧最令人意外的看点。
何韩的困境，从第一集就直白地呈现在观众面前。他曾经是炙手可热的网文作家，与金牌编辑林展翘（唐嫣饰）既是黄金搭档，也是稳定恋人。面对AI创作冲击和出版社要求转型的外部压力，何韩陷入“江郎才尽，写不出好作品”的窘境。更耐人寻味的是，他选择用逃避来应对一切——用逻辑武装自己，用嘴硬对抗所有不确定的、掌控不了的东西，甚至害怕失去而不敢真正拥有感情。赵又廷在采访中坦言，自己起初完全无法理解何韩的情感拉扯逻辑，因为“分手就该干脆利落”。正是这种理解差异，反而让角色的拧巴与矛盾变得真实可信，让观众看到一个人如何在低谷中完成性格重塑。
赵又廷的表演，为何韩这个角色赋予了独特的喜剧底色。在剧中，他不是那个深情款款的“高定人夫”，而是顶着一头卷发，用毒舌台词和意想不到的搞笑场面撑起整部剧的“笑点担当”。当何韩与林展翘因为一个牙刷和枕头激烈争吵，当他在酒店谎称见老同学却被当面拆穿，赵又廷用略带荒诞的表演方式，把一个中年男人试图维持体面却处处狼狈的状态刻画得入木三分。
这部剧最打动人的，是它没有粉饰何韩的脆弱。承认自己需要别人，承认自己会害怕，承认自己也会搞砸一切——这些在传统都市剧中极少被正面书写的“失败感”，在《爱情没有神话》中成了主角成长的核心命题。正如剧中那句台词所说：“千疮百孔才是奖杯。”何韩最终在经历失去与重新寻找后，完成了与自我的和解，也重新找回了创作与生活的勇气。
在CCTV-8播出后，赵又廷的这次转型得到了观众认可。有人评价他“一改往日形象，用走心演技完美诠释了何韩的复杂性和成长弧光”，也有人说他“敢于突破舒适区，顶着泡面头就敢演前夫哥”。无论是收视率表现还是口碑反馈，这部剧都证明了一点：真正吸引观众的，从来不是完美人设，而是那些在与生活和解中，重新学会爱与被爱的普通人的故事。
