你坐在角落里，静静听他们聊得开心。你什么也没说，只是偶尔插一句回忆，像一个旁观者，见证着别人的幸福。这是夏天Alex与白婧对唱《我知道他爱你》里最动人的画面——一个深爱着的人，选择了最克制的方式，把爱藏在心里，甚至推着心爱的人走向另一个人。
这首歌讲述了爱情里最复杂也最伟大的情感：成全。男生明明知道她爱的是另一个人，却还要装作若无其事地坐在旁边，听他们聊天，看她笑得那么开心。女生也不是完全无动于衷，可她也选择了退让，甚至帮对方说好话，劝他放弃自己。两个人都在用最笨拙的方式，守护着同一个人的幸福。
有人说，最勇敢的事情不是义无反顾地爱你，而是装作云淡风轻地听说你和ta的爱情。这句话道出了这首歌的核心。当两个人彼此喜欢，却因为种种原因不能在一起时，那种隐忍和克制，比轰轰烈烈的表白更需要勇气。男生唱道“我知道她爱你爱到不能自已，于是我不爱你不爱的很随意”，看似云淡风轻，实则字字锥心。女生也回应道“就算你选择我，我也劝你放弃，还帮她说两句你们更加合适”。这样的对话，每一句都是心碎，每一句也都是成全。
这种情感，现实中并不少见。我们都曾年轻过，都曾为喜欢的人做过几件傻事，爱上一个没有结果的人。在经历了几段感情之后，忽然有一天，我们发现自己丧失了爱的能力；不再兴师动众，不再奋力追逐，退求其次只求安稳。遇到喜欢的人，也很难再死缠烂打了。也许是自尊不允许，也许是明白了，那一见如故的人，是不会在我和他/她之间留步的。
歌曲的结尾，男女声合唱“当你们在一起，很难说出恭喜”，这句歌词道尽了所有暗恋者的心声。也许爱不一定非要拥有，真心祝福也是一种勇气。这首歌教会我们，在爱情里，有时候退让比争取更需要力量，成全比拥有更需要勇气。
