国内新冠疫情正进入新一轮周期性波动。中国疾控中心最新数据显示，2026年第30周（7月20日至7月26日），全国哨点医院门急诊流感样病例中，新冠病毒检测阳性率已升至20.3%，连续四周呈上升态势，目前整体处于“中流行水平”。这一数据意味着，每五名因发热、咳嗽等症状就诊的患者中，就有一人检测出新冠阳性。
从地域分布看，南方省份阳性率显著高于北方；从年龄结构看，15至59岁中青年群体阳性率最高，这与暑期出行、社交活动频繁密切相关。专家指出，本轮疫情上升属于正常周期性波动，强度与前两年相当，病例以轻型为主，重症率极低，医疗资源未受明显挤兑。主要流行株仍为NB.1.8.1变异株谱系，未发现具有重大公共卫生风险的新变异株。
需要特别关注的是，8月才是真正的暑期人员流动高峰——学生放假、上班族集中休年假，出游浪潮将助推病毒扩散。专家研判，短期内阳性率存在进一步走高可能，但整体风险可控。对于老年人及患有慢性基础性疾病的人群，仍应保持警惕，一旦出现症状，尽早筛查和抗病毒治疗，切勿拖延。
面对当前疫情形势，日常防护不宜松懈。建议在人群密集场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩；注意手卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩；保持室内良好通风，尤其夏季空调房内，定时开窗换气；均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。免疫力较弱人群，可根据指引积极接种相关疫苗。
新的一周已经开始，了解身边动态，做好个人防护，从容应对季节交替与疫情波动。愿大家健康平安，早安。
